¿Qué es la terapia o  coaching holístico?

La terapia holística, tal como la practico, es un tratamiento del cuerpo, la mente y las emociones. La terapia holística se refiere a la persona como un todo más que a sus síntomas individuales. Es una alternativa a la medicina convencional. La terapia holística le ayuda a recuperar el equilibrio físico y energético de su cuerpo.

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La terapia holística se ha utilizado con eficacia durante siglos y puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento de una buena salud mental y bienestar general.  

En mi práctica investigo la causa subyacente de su malestar teniendo en cuenta los estados físicos, mentales, emocionales, sociales y espirituales de salud y bienestar.  

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No podemos vivir vidas felices y significativas si estamos desconectados y fragmentados. Por eso es tan importante considerar todos los elementos de la salud simultáneamente.

La terapia holística puede ayudarlo en diferentes niveles:

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• Salud física: dolores musculares, dolores crónicos, enfermedades, tensiones, fatiga y dolencias.

• Salud emocional: sentimientos como la ira, la tristeza o el miedo ...

• Salud mental: todas nuestras creencias limitantes se manifiestan en depresión, ansiedad y estrés, como "No soy lo suficientemente bueno".

• Salud espiritual: sentirse vacío, perdido, incompleto, desconectado y fragmentado.

El coach holístico o espiritual es una forma poderosa de coaching de vida que aborda todos los aspectos de la vida de una persona ( cuerpo, mente y espíritu) en relación con el todo .

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Hay muchas técnicas diferentes que un coach holístico puede utilizar para ayudar a su cliente a realizar transformaciones en todos los niveles. Un entrenador holístico  puede utilizar diferentes técnicas: pnl, eneagrama, técnica NIJI , la  meditación , masaje energético , metamedicina, fitoterapia,  ejercicios de atención plena.

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El objetivo es crear un sentimiento de realización y bienestar en la vida de las personas que se encaminan hacia una  entrenador holístico .  

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Ya se trate de personas que han experimentado un divorcio , la pérdida del trabajo , problemas de salud u otro trauma emocional , el entrenador holístico puede ayudar a facilitar la curación en todos los niveles. Esto requerirá un cierto nivel de fuerza y compromiso personal , ya que la curación no siempre es fácil y los cambios no ocurren de la noche a la mañana.

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Necesita poder enfrentar verdades difíciles de aceptar para poder hacer los cambios necesarios y  mejorar su bienestar,  para crecer y cambiar tu vida.   No es raro encontrar que a menudo somos la fuente de nuestras propias lesiones y que nos ralentizamos al adoptar estrategias de evitación.  Darse cuenta de esto y asumir la responsabilidad es algo que un entrenador holístico puede ayudarlo a lograr.

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Un entrenador holístico brinda el apoyo y el estímulo que sus clientes necesitan para lograr un cambio real.  

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Lo mejor que puede hacer por el mundo entero es sacarle el máximo partido a usted mismo.

Barbas de Wallace